Nutrition for Athletes — How to Eat for Muscle and Performance  | BarBend
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Dec 17, 2019
barbend.com
SPORT ET NUTRITION 💪🍳 Vous êtes tellement nombreux à me poser des questions sur l’alimentation sportive… QUOI manger, QUOI boire, QUAND, COMMENT quelles QUANTITÉS, AVANT, PENDANT, APRÈS… ??? J’ai donc décidé d’y consacrer un épisode complet de SAVOURER ! ⚽️🏀🥊🏓🏅🤺 C’est ce vendredi 16h à ICI TÉLÉ ! Et rassurez-vous, cet épisode ne s’adresse pas qu'aux athlètes, mais bien à tous ceux qui, comme moi, ont envie de mieux se sentir quand on bouge… et pour nous donner envie de bouger plus souvent
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