Continuamos con la serie de posts con los beneficios de las clases colectivas, intentando de este modo animaros a participar en ellas. Hoy le toca el turno a los cinco beneficios del step: una ...

Hoy vamos con un par de consejos prácticos tanto si eres instructor como practicante de actividades dirigidas coreografiadas, como el aeróbic, step o los estilos (ritmos latinos por ejemplo) y quieres ...

Jordi González me presenta telegim.tv, una web en la que podemos encontrar decenas de ví­deos con clases virtuales que nos traerán la realidad de un gimnasio en nuestras casas. Podemos practicar Yoga, ...